SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • Lekki przyrost wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nawet codziennie jedząc kurczaka na różne sposoby go można zrobić, u mnie czesto się posiłki dublują przeważnie 2 posiłki w ciagu dnia mam taie same.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2019-11-04 21:35:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PRZYSADKA

    Post
    Doping

    no pytam o naturalne sposoby , pisze ze czytaslem o clomidzie i tyle ze wplywa na przysadke itd chcialbym w jakis naturalny sposb to osiagnac niewiem odpowiednia dieta czy cos,,

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2011-06-18 19:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSADKA

    Post
    Doping

    Panowie jezeli sa jakies sposoby to piszcie czekam na wypowiedzi :P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2011-06-18 19:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowy kebab?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to będzie dalej zwykłą piersią z kurczaka smażoną lub pieczoną. Nazwać to możesz jak chcesz. Pierś z kurczaka jest jednym z zalecanych źródeł białka w diecie. Z kolei sposoby obróbki są dowolne. Jak lubisz lub jaką masz możliwość. Gotowanie, smażenie, pieczenie, duszenie, grillowanie, gotowanie na parze i różne inne można zamieniać w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2019-07-19 18:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nestle nesquik z pelnego ziarna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiedz mi co Ci tak ciezko przez gardlo przechodzi z rana?:) I na jakie sposoby probowales to zmienic

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2008-01-26 18:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOMATORZY-jak sobie radzicie z treningami w domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie apropo domatorow ja tez cwicze powiedzmy w kanciapie i mam problem ze skombinowaniem obciazenia. Macie moze na to jakies wlasne tajemne sposoby??? oprocz tych kol z malucha.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2006-03-14 23:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy rok treningów i suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2019-05-04 23:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grypa zoladkowa.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 2 tabl i potem 1 tabl po kazdym luznym stolcu (max 6 tabl/doba). Jesli przyjmujecie smecte,dopiero po godzinie mozecie przyjac inne leki.Jesli stan ciezki mozna dorzucic nifuroksazyd(endiex) 200 mg 3 x 1 tabl do konca opakowania i probiotyki jakies w kapsulkach.Pic duzo wody mineralnej/niegazowanej.Domowe sposoby to cola z paluszkami slonymi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2010-05-23 21:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odbloku nie trzeba bo niby co chcesz odblokować ? Jeżeli jest jak piszesz to możesz suplementowac kreatyne 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2019-08-22 22:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysoki poziom alt

    Post
    Zdrowie i Uroda

    może któryś z poniższych artykułów się przyda 1. http://potreningu.pl/articles/285/sterydy-i--watroba 2. http://potreningu.pl/articles/283/naturalne-sposoby-wspomagania-pracy-i-regeneracji-watroby 3. http://potreningu.pl/articles/1793/watroba-zregenerowana 4. http://potreningu.pl/articles/4541/super-zestaw-na-watrobe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2016-03-20 16:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapury..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przy kapturach na mnie dzialaja 2 sposoby: duza ilosc powtorzen w serii, lub przytrzymanie hantli w gornym polozenuiu przez chwile (w pelnym napieciu miesnia) no i niestety musze stosowac duze cezary zeby cokolwiek poczuc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2005-10-28 20:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje mięśnie!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przecież napisałem Ci co jest dobre na zniwelowanie zakwasów. Podałem Ci trzy lub cztery sposoby.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2005-03-17 11:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotujcie się do zawodów!!

    Post
    Sztuki Walki

    Czy możesz mi napisać jak wyglądają zawody BJJ? Za co przyznawane są punkty i na jakie sposoby można wygrać walkę. Marecki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2003-02-04 16:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatynę można stosować na różne sposoby. Najpopularniejszym z nich jest stosowanie cykliczne 8-12 tygodni, 5 gramów przed i po treningu, a w dni wolne w dowolnej chwili. Druga opcja to około 3-4 gramy dziennie, stale przez cały rok. Oba rozwiązania są dobre i ciężko jest stwierdzić, który w perspektywie da lepsze wyniki. W przypadku beta alaniny [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2021-07-08 10:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma takiego sposoby by na diecie masowej redukowac tluszcz z brzucha. eot

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-04-30 12:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA ...POMOCY

    Post
    Doping

    serio, ludzie faszeruja sie tabletkami z mysla o spaleniu tluszczu, a przeciez sa lepsze i szybsze sposoby. Konkretna dieta, aeroby przynajmniej 3x week. Tabletki to nie codowne srodki, pomagaja one tylko dojsc do celu. Jezeli nie bedzie diety, odpowiednich ilosci bialek to jak chce sie zbudowac miesnie? Jak on chce spalic ten tluszcz? Ludzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2009-04-15 11:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba,pozbycie się oponki na brzuchu

    Post
    Odżywki i suplementy

    na raz trudno jak spalasz tłuszcz to jednakowo z całego ciała, a skąd to już trudno powiedzieć, najgorzej z brzuch właśnie schodzi, budowanie mięśni a utrata tkanki to dwa różne sposoby żywieniowe.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2013-05-06 12:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj, poniżej wklejam moje opracowanie: 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2018-05-07 16:51:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • SUPER GH RELEASERS

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] arginina, glutamina itd.) także witaminy minerały (jest ich wiele). Również trening, sen wpływają na wydzielanie gh. Oczywiście tymi sposobami nie zwiększysz ilości gh powyżej normy. Inne sposoby (skuteczne) są "mniej" bezpieczne i jak wspomniano dość kosztowne. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2004-01-16 12:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy źle liczę zapotrzebowanie kaloryczne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mnie ten sposob liczenia nie do konca pasuje zreszta ja zawsze zapotrzebowanie licze na 2-3 sposoby i wyciagam sredna

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2005-02-03 09:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)